Form Factory

Bratislavský kraj » Bratislava » okres Bratislava III » Rača » Centrálna Rača

Novinky: poď sa s nami pozrieť, čo je nové vo Form Factory!

Nové lekcie, členstvo za 1 €, zmeny v prihlasovaní a čerstvá dávka energie! 🔥 Posledné týždne pribudlo viacero nových skupinových lekcií naprieč klubmi a otvorili sme Pilates Reformer FLOW štúdio. Zároveň sa zmenili pravidlá prihlasovania a odhlasovania. Nesmieme zabudnúť aj na členstvo – Cvič prvý mesiac za 1 €. Čítaj ďalej a maj prehľad na jednom mieste.  viac

NOVÁ SKUPINOVKA V ROZVRHU – LATINOFIT !

Od 6.11. sa Rínok Rača roztancuje v latino rytmoch. V rozvrhu pribúda LATINOFIT lekcia. 💃 Čo je LATINOFIT? LATINOFIT je energetická kombinácia tanečných krokov, ktorá spája tanec, šport a pozitívnu energiu v jednej 60-minútovke. Každá lekcia je postavená na rytmoch ako reggaeton, salsa, samba, merengue, cha-cha, bachata, calypso, flamenco či cumbia.
60; Pri lekcii sa str viac

NOVINKA na Farského – Pilates Reformer!

Zaži flow a nový rozmer pohybu, ktorý spája eleganciu s efektívnym posilnením celého tela. S radosťou oznamujeme otvorenie novej skupinovej lekcie na Farského – Pilates Reformer. Od 20.10. môžeš objaviť, aký plynulý, vedomý a elegantný pohyb može byť. Precvič svoje telo, myseľ aj ducha a glow with the FLOW. 🧘‍♀️✨ Čo je Pilates? Pilates sa […] The post NOVINKA na Farského – Pilates Refo viac

ZMENA! Meníme lehoty na prihlasovanie a odhlasovanie zo skupinových lekcií

Od 10.októbra sme upravili lehoty na prihlasovanie a odhlasovanie zo skupinových lekcií, aby sme zabezpečili lepšiu organizáciu a férový prístup ku kapacite lekcií pre všetkých. Prečítajte si, čo sa mení a ako to ovplyvní vašu rezerváciu. ✅ PRIHLASOVANIE NA LEKCIE Aby ste si mohli lepšie naplánovať svoj tréningový týždeň, meníme maximálny čas vopred, kedy sa […] The post ZMENA! Meníme lehoty viac

Sauna a tréning: Kedy je najlepší čas a prečo by si ju mal zaradiť do svojho fit života?: Sauna už dávno nie je len o „chillovaní“ po náročnom dni. Je to skvelý spôsob, ako podporiť regeneráciu, imunitu aj psychickú pohodu. A keďže u nás vo Form Factory máš saunu priamo po ruke vo fitness centre, bola by škoda ju nevyužiť. Otázka ale je: kedy ísť do sauny – pred tréningom alebo po tréningu? A ako je […] The post Sauna a tréning: Kedy je najlepší čas a prečo by si j viac

Ako pristupovať k tréningu, keď je vonku 30+ stupňov?

Leto je krásne – dlhé dni, dovolenky, slnko… ale aj vybitá energia, spomalené telo a nula chuti makať. A keď sa do toho ešte pridá 30+ stupňov, predstava posilky môže vyzerať ako peklo.Dobrá správa? Existuje typ tréningu, ktorý funguje aj v horúčavách, nezaťaží ťa a výsledky sa dostavia.A nepotrebuješ pri ňom zničiť svoje telo ani motiváciu. […] The post Ako pristupovať k tréningu, keď viac

Silnejší než porovnávanie

Vstaneš, otvoríš telefón a zrazu máš pocit, že si pozadu. Niekto má dokonalejšie telo, viac energie, rýchlejší progres. A ty sa pristihneš, ako sa opäť porovnávaš. S niekým, koho nepoznáš. S niekým, kto ti ukazuje len to, čo chceš vidieť. Porovnávanie je tichý nepriateľ – a my si ho denne vpúšťame do hlavy. Sociálne siete […] The post Silnejší než porovnávanie appeared first on Form Factory. viac

V kategóriách

posilňovňa v Rača 4x, posilňovňa v okres Bratislava III 17x, posilňovňa v Podunajská rovina 125x, posilňovňa v Bratislava 132x, posilňovňa v Bratislavský kraj 150x